老 罗 女,已界不惑之年,属虎。心理咨询专家。中国科学院心理研究所医学心理学硕士; 中国社会心理学会会员; 中国妇女报心理专栏撰稿人;《生活与健康》杂志心理专栏撰稿人; 老罗的咨询特点:平等、轻松、幽默、互动、成长。
一、咨询之路
在从事心理咨询工作之前,老罗在某国有大型企业工作十年,又曾在私营企业工作两年。平和乐观的健康心态、严谨科学的工作态度、丰富多彩的社会阅历,是老罗从事心理咨询工作的法宝。
老罗有中文、金融学、心理学三重教育背景。在二年的中国科学院心理研究所“医学心理学” 硕士研究生的学习中得到多位国内外著名学者及临床专家的亲炙熏染,在人格和青少年发展方向进行了深入研究。
非常幸运的是2006年国内著名心理专家王颖老师接受了老罗长达一年的个人体验和案例督导。王颖老师是中国心理学专家杨凤池教授唯一接受长达三年之久的自我体验和案例督导的咨询师,也是咨询界接受杨教授指导时间最长、深度最深、范围最广的咨询师。因此,在王颖老师每天言传身教的严格督学下,老罗很好地完成了从理论到实践工作的转变,每周一次的一对一的个人体验更是使老罗在个人成长和咨询水平上都得到了长足的进步。
广泛的社会援助更是老罗从业的重要工作,在对服刑人员、在押犯、社区校正人员、刑警、贫困人员的无偿援助咨询中,老罗感到社会上有那么多的人需要真正的心理咨询。而让老罗感到自豪的是有那么多的来访者能从这里真正走向自由和健康。
在这里老罗向那些曾经一起工作过的和正在一起工作的来访者说一声谢谢!你们是我在心理咨询道路上走得更高、更远的老师。
咨询理念
老罗在工作中,越来越发现诸多心理问题的产生多与不同年龄阶段的“关系”问题的解决和处理有关。这种关系伴随着个体成长和发展的各个阶段,一旦某种关系处理不当,就会使个体处于混乱和不自由的状态。心理咨询恰恰是通过对这种关系的探讨而走进来访者的内心世界,和来访者共同工作,使其能够悦纳自己、悦纳他人,从容面对外部世界。
个体成长和发展的不同阶段所面临的主要关系:
1、学前阶段(0-6岁)
主要的关系有:个体与抚养者,个体与成长环境,个体与自我意识等。
常见的问题:分离焦虑,与同伴不能友好相处、攻击行为、退缩自闭、压抑、哭泣、不能正确表达自己的感受和需要、对外界的人或物产生异常恐惧与逃避等。
2、小学阶段(7-12岁)
主要的关系有:师生关系,亲子关系,同学关系,个体与金钱关系,个体与学校关系,个体与学习关系,个体与性别角色关系。
常见的问题:与老师发生冲突,不服从父母的管教,难以与同学建立亲密的伙伴关系,盲目攀比,不能接纳已有的生活条件,厌学、逃学、考前焦虑,把成绩看作对自我认同的唯一标准,男孩子过于懦弱、胆怯,女孩子过于鲁莽、狂躁等。
3、中学阶段(13-18岁)
主要的关系有:师生关系,亲子关系,同学关系,个体与金钱关系,个体与学校关系,个体与学习关系,个体与网络关系,个体与性别角色关系,个体与外貌的关系,个体与性意识的关系,个体与理想的关系。
常见的问题:与老师发生冲突,顶撞、打骂父母、离家出走,难以与同学建立亲密的伙伴关系,盲目攀比、嫉妒他人拥有的生活,不能接纳已有的生活条件,厌学、逃学、考前焦 虑,把成绩看作对自我认同的唯一标准,上网、玩游戏、看色情、暴力、魔幻书籍成为生活的主要的内容,早恋、性取向有潜在的错位感,不能接纳自己的外貌、盲目追星、试图整形,对未来没有目标感、没有幸福感、无感恩之心,视中考、高考为人生中胜败的唯一目标,一旦受挫,他们觉得人生没有色彩,或逃避、或陷入一种强迫学习的状态。
4、大学阶段(18-25岁)
主要的关系有:师生关系,亲子关系,同学关系,恋爱关系,个体与金钱关系,个体与学校关系,个体与学习关系,个体与网络关系,个体与性别角色关系,个体与外貌的关系,个体与性意识的关系,个体与理想的关系,个体与职业规划的关系。
常见的问题:与老师发生冲突,顶撞、不接纳父母、不接纳自己的原生家庭,难以与同学建立信赖的关系,常常感到孤独、抑郁、不被别人接纳,感到极度不安全,过度自慰、因恋爱中的问题而感到困惑和痛苦,同性恋,不择手段盲目追求物质享受,不能接纳所就读的学校和学校的规章制度,学习没有目标,对学习敷衍了事,对所学专业感到 厌恶,对学业没有任何追求,上网、玩游戏、聊天、交友、在色情、暴力虚幻世界中寻求刺激,常常感到空虚、无聊、无助,不能接纳自己的外貌、试图整形,对未 来没有目标感、没有幸福感、无感恩之心,对自己的能力缺乏正确认识,眼高手低,在现实社会中难以找到自己的位置。
5、创业阶段(25-35岁)
主要的关系有:恋人关系,夫妻关系,婆媳关系,亲子关系,同事关系,朋友关系,个体与社会关系,个体与工作关系,个体与性别角色关系,个体与性的关系,个体与理想的关系,个体与职业规划的关系,个体与自我价值关系。
常见的问题:生活中过度追求完美,经常感到焦虑、迷茫和无所适从,引发某些强迫性思维和行为。失恋后,不能正确应对失恋带来的痛苦与失落,甚至为情所困产生自杀、长期抑郁、生活失去意义等表现。夫妻关系不和、彼此缺乏信任,没有安全感,经常争吵、打骂引发婚姻危机。婆媳之间矛盾无法协调,并因此影响到夫妻关系和亲子关系。夫妻之间难以处理孩子和爱人在家庭中的位置,相互纠缠,使孩子处于混乱和焦虑中。经常与领导、同事关系紧张,频繁更换工作,受困于人际关系问题。难以与朋友长久、密切联络感情,经常感到孤独和压抑。不能接纳现实社会,感到生不逢时、怀才不遇,难以找到自己的位置。同性恋、有恋物、偷窥、虐待、易性等性 行为异常。感到自己的理想非常远大,用一生去实现的可能性很小;感到自己的理想和计划不被别人理解和接纳,而用各种方式来逃避现实生活。经常徘徊在“继续 工作”和“跳槽”的抉择带来的冲突之中。自我评价很高或者很低,经常感到无聊、空虚、生活没有意义。
6、立业阶段(35-50岁)
主要的关系有:恋人关系,夫妻关系,婆媳关系,亲子关系,同事关系,朋友关系,个体与社会关系,个体与工作关系,个体与成就的关系,个体与性的关系,个体与自我价值关系。 常见的问题:婚外恋引发婚姻危机,个人安全感降低,夫妻之间丧失信任感,敏感、多疑、猜忌,为孩子留下成长阴影和创伤。婆媳矛盾无法协调,引发夫妻矛盾、亲子冲突。与青春期子女关系紧张,面对孩子反叛、对抗、学业不良束手无策。上、下级冲突影响事业发展,难以从容应对工作中的人际关系。与朋友交往缺乏信任感,经常感到孤 独、压抑、世态炎凉、人情冷漠。个人成就和事业得不到预期的回报和社会认可,甚至不能被周围的人所理解和接受。在工作和家庭之间难以摆正自己的位置,感到 所得到的和付出的不成比例。同性恋,有恋物、偷窥、虐待、易性等性行为异常。缺乏个人成就感,经常为找不到生活的目标和意义而感到困惑和苦恼。自我评价过 高或者过低,经常感到无聊、空虚、生活没有意义。更年期早期生理衰退带来的焦虑处理不当,引发人际关系紧张。
7、守业阶段(50-65岁)
主要的关系有:夫妻关系,亲子关系,个体与身体关系,个体与疾病关系,个体与死亡关系,个体与社会关系,个体与工作关系,个体与成就的关系,个体与命运关系,个体与自我价值关系。
常见的问题:夫 妻之间社会地位、经济地位的差异引发婚姻危机。青春期遇到更年期,亲子关系冲突。更年期生理衰退,周围亲人与朋友的恶性疾病和逝去,引发焦虑与家庭关系紧 张。社会急速发展,个人发展开始停滞,感到极度不安全,处于惶恐之中。不能客观评价自己所取得的成就,感叹命运,怨天尤人、外归因。社会、家庭角色的变 化,使人经常处于无价值感。
8、收获阶段(65岁后)
主要的关系有:个体与孤独,个体与疾病关系,个体与死亡关系,个体与命运关系。 常见的问题:退休、丧偶、子女不孝等引起的孤独感、被抛弃感。自己、家人、朋友等患病或逝去引发对命运的感叹,影响到亲子关系和自我情绪。
二、全人教育
全人教育就是完全人格、和谐人格的教育。它的教育内容应该包括人类文化的全部,而缺乏人类文化的教育则是畸形的教育。在现实的教育中,那种为入学考试的教育,死记硬背的教育,填鸭注入的教育,考试作弊的教育,预备学校的教育,补习学校的教育等,都是破坏真正人的教育。为此我们提倡全人教育。全人教育由六个 方面组成,即学问、道德、艺术、宗教、身体和生活。“学问的理想在于真,道德的理想在于善,艺术的理想在于美,宗教的理想在于圣,身体的理想在于健,生活的理想在于富”。这六者和谐发展,缺一不可。全人教育的培养目标就应该是多方面和谐发展的人。将全人教育纳入青少年心理咨询的诸多环节是老罗心理工作室的 一大创举。弥补了青少年在现实教育体系中不能得到的教育和培养。使青少年的身心得以全面地发展。为成为一个真正被社会所认同和接纳的完整的人打好坚实的基础。