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心理健康的标准

如何做一个心理健康的人，心理健康的标准是什么?著名的心理学家马洛斯认为心理健康的人要具备下列品质:

1、对现实具有有效率的知觉;

2、具有自发而不流俗的思想；

3、即能悦纳自身，也能悦纳他人；

4、在环境中能保持独立，欣赏宁静；

5、注意哲学与道德的理论；

6、对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；

7、能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；具有民主态度，创造性的观念和幽默感；

8、经受欢乐与受伤的体验。

综上所述，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反映适应、心理特点符合年龄。