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来访者：我工作三年了，勤勤恳恳，有时候甚至废寝忘食，但是我们领导从来没有表扬过我，让我很郁闷。

咨询师：得不到领导的肯定，让你不舒服，我想知道，这个领导还有其它的下属吗？

来访者：挺多的，我们部门15、6个同事呢。

咨询师：他会表扬他们吗？

来访者：根本不可能，据一位比我们早到公司2年的同事讲，做完工作，他不挑剔，已经是万幸了，怎么可能会得到表扬呢。

咨询师：也就是说，正常情况下，要想从这位领导那里得到表扬，是不可能的事情了？

来访者：是这样的。

咨询师：你确定？

来访者：我确定！

咨询师：那你为什么还要期待已经确定得不到的东西呢？这个问题是我们要去探索的。

反思：当我们确定那里是一堵墙，而不是一扇门的时候，就不要再去“撞”了。