焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,经常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的、没有明确的对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时伴多种躯体症状。
简而言之,病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张,心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐,生理上伴有警觉增高的躯体症状。
焦虑是朝向未来的紧张和不安,焦虑体验是我们日常生活中常常会有的感受,但是不同形式的焦虑,对于我们生活的意义和应对方式也是不一样的。
第一种是具有现实意义的焦虑,比如说明天要参加一个重要会议,后天要去面试,下午要参加考试等等,这些现实的事情,是值得焦虑的,而且这种焦虑的意义在于,可以让我们更加集中精力去做准备、去解决问题。从进化论的观点来看,这种焦虑有利于人们在短时间内积聚能量,提高注意力,更好的去应对危险和复杂的外界事件,试想一下我们的祖先在狩猎的时候、捕鱼的时候、逃避自然灾害的时候,如果不焦虑,是不是很容易被灭掉?所以,源自现实事件的焦虑,对于我们的存在和生活是有意义的。
第二种就是道德焦虑,每个人在成长中,都会从生长的环境中获得“道德标准”,当自己无意中做了一些有悖于自己道德标准的事情的时候,自责、内疚都会产生焦虑。这种焦虑也是需要去澄清和处理的,因为道德标准中有很多是不客观的,或者是把结果夸大的。比如,青春期的孩子,常常为自己日渐产生的性幻想感到焦虑不安;一直很孝顺的人,因为一次很小的失误对父母造成伤害,而无法原谅自己等等。
第三种焦虑,就是神经症性的焦虑,是不同于以上两种的焦虑,既没有现实意义,也没有道德性质,而是一种偏离常态的焦虑。比如总是担心自己会疯掉、无缘无故担心自己得某种疾病、担心自己环境的不安全等等,而且这种焦虑逐渐变为一种无处不在的、体现在生活各个方面的不安全,甚至有时候伴随惊恐发作和神经衰弱等等。往往伴随有抑郁、强迫或者恐惧等,这时候无论从统计学还是病理学来看,都是一种病态的焦虑,需要及时求助于心理医生,做治疗才能得到解除。